何故頼みごとをいつも快く引き受けてくれないんだろう

今日は、というか今日も妹に対してイライラしてしまった日です。
というか相手がイライラしているせいで私もイライラして来るのです。
うちの妹は頼みごとをして快く引き受けてくれることがありません。
凄く面倒くさそうにするのです。
彼氏から頼まれたことはやったりもするとは思いますが、とにかく家族のことが嫌みたいで家族の頼まれごとを快く引き受けないのです。
やってくれることもあるのですが、凄く面倒くさそうにしています。
家にいるのがストレスになるらしく、凄く機嫌も悪くなり愚痴を言います。
自分でも愚痴を言ったりするのですが、家族の愚痴を聞くのは嫌なんだそうです。
具合が悪い時に家族が「体調悪い…」と聞いていることすら聞きたくないそうですよ。
本当はこんなんでも凄く優しい妹なのですが、どうして此処まで家族のことが嫌になってしまったのかが分かりません。
いつもイライラしているというわけではないのですが、定期的にこんな時期が来るので疲れてしまいます。

痩せると噂の温室で行うステップアップ運動

HOT STEPというジムで行う、温室で音楽にのせてステップ台を上り下りする運動にハマっています。クラブミュージックがかかる中で、誰でも簡単に、ノリノリで出来てしまいます。気づいたら、あっと言う間に汗だくで、代謝が上がり、毒素が流れ出るようでスッキリします。

最初は、半信半疑でパジャマのような格好でやっていましたが、徐々にはまり、ウェアを揃えました。とにかく汗が出るのが良いです。

しかし、期待していたほどは体重は落ちませんでした。始めてから3ヶ月、そんなに頻繁に通えないため仕方がないかもしれませんが、あれだけ汗をかいて、筋肉痛になるのに、体重がなかなか。でも、筋肉量が増え、体脂肪は減りました。汗をかいているだけで、やせているのでは!?と効果を感じるので、それがハマった理由かも知れません。終わったあと、汗だくのヘトヘトで、とても気持ちが良いのです。この気持ちを継続して、いち早く目標体重をクリアしたい!と思っています。キレイモ 何回